0 トライアスロンの心得 / トレーニング知識 / リカバリー(食事・睡眠・ほか) 2018年4月6日 効果的な疲労回復のポイント 長い距離を走ったりレースに出場したりした後、身体は疲弊しきっています...
0 トライアスロンの心得 / トレーニング知識 / 大会出場に向けて 2018年3月30日 結果を出すための目標設定で押さえるべきポイント 皆さんはどのような形で目標を設定していますか?トライアスロンに取り組...
0 トライアスロン大会 / トレーニング知識 / 大会出場に向けて 2017年12月6日 デュアスロンを活用せよ!アイアンマンとの親和性 皆さん、デュアスロンという競技を知っていますか? デュアスロンとは、...
0 トライアスロンの心得 / トレーニング知識 / 大会出場に向けて 2017年11月24日 トライアスリートのゴール設定(年単位でトレーニング計画を立てる) シーズンの計画を立てた熱心なxathlon読者の皆さん、できれば、も...